​​Maux de dos, ​arthrose, lombalgies

​Comment ​soulager vos douleurs dorsales sans dépendre des médicaments​ ?

  • Pour comprendre l’efficacité de l’innovation anti-mal de dos que vous présente ce site il est vital de connaître le véritable mécanisme de la douleur.
  • Bien que cela puisse sembler difficile à croire, ce mécanisme est souvent ignoré par ​nombre de praticiens et de patients.
  • Voici donc une présentation simple des causes de la douleur et de la manière d’en venir à bout.

Un mal de dos peut littéralement gâcher l’existence. La douleur est épuisante, elle vous empêche d’être libre dans vos activités, limite vos déplacements, perturbe votre concentration…

Les solutions existantes, nous les connaissons : avoir recours à un thérapeute (ostéopathe, chiropracteur, kinésithérapeute), et les anti-douleurs, bien sûr.

Mais face à une douleur chronique, ces solutions trouvent rapidement leurs limites. D’une part, parce que l’on ne peut pas rendre visite quotidiennement à son thérapeute et d’autre part parce que personne ne souhaite devenir dépendant des médicaments ni subir leur cortège d’effets secondaires.

Alors, comment éviter d’en arriver là ?

Ce que l’on ne vous explique jamais sur le mécanisme de la douleur…

Une douleur, c’est le signal que nous adresse notre corps pour nous dire qu’une zone a subi un dommage et qu’elle doit être réparée, ou plutôt se réparer.

Votre corps est auto-réparant. C’est ce que l’on appelle l’homéostasie, autrement dit le principe selon lequel tout organe ou toute partie de votre corps va revenir de lui-même à l’équilibre à condition qu’on le laisse faire.

Il vous est probablement déjà arrivé de vous couper, par exemple. Qu’avez-vous fait ? Désinfecté la plaie, mis un pansement, évité de trop solliciter la partie blessée et quelques jours après, la coupure s’était refermée et avait cicatrisé comme par magie.

Depuis notre plus tendre enfance, nous avons observé ce petit miracle se produire, pour des blessures légères et parfois plus sérieuses, comme sur des fractures, par exemple.

Mais en avons-nous bien saisi toutes les implications ? Ce que votre corps est capable de faire pour refermer une plaie ou ressouder un os, il peut le faire pour n’importe quelle autre partie de lui-même.

L’inflammation est une bonne nouvelle

Oui, cela peut sembler contre-intuitif, et pourtant…

En dehors de vous obliger à rester tranquille, la douleur lorsqu’elle s’accompagne d’une sensation d’inflammation, est le signe d’une activité accrue dans la zone concernée.

Le but de l’inflammation est d’apporter à la zone lésée, grâce à la dilatation des tissus, les matériaux nécessaires à son nettoyage et à sa reconstruction (globules blancs, bactéries, minéraux).

Alors que nous avons été éduqués dans le rejet de la douleur, nous découvrons, en réalité, qu’elle est le signe que notre corps est en train de se réparer. Et que si on laisse se produire ce processus naturel, tout va rentrer dans l’ordre.

La douleur est le signe d’une activité accrue dans la zone concernée.

Mais

Malheureusement, il y a un “mais”, que vous connaissez bien si vous souffrez de douleurs chroniques.

Il y a des inflammations qui ne s’en vont pas.

Donc, apparemment, ce principe d’homéostasie, cette auto-réparation semblent ne pas fonctionner.

Comment est-ce possible ?

Pour répondre à cette question, faisons un zoom au microscope électronique sur vos cellules et abordons la notion de “terrain”.

Les 100 galaxies de votre corps

Notre corps est composé de cellules. On dit qu’il contient 100 fois plus de cellules qu’il n’existe d’étoiles dans notre galaxie.

L’ordre de grandeur est de 100 000 milliards de cellules.

Le terrain représente l’état de notre milieu intérieur, l’état profond de notre corps.

Rappelons une évidence : si chacune de vos cellules était en bonne santé, alors chaque organe, chaque muscle, chaque os qu’elles composent le serait aussi et il en serait de même pour l’ensemble votre corps. Et vous n’auriez mal nulle part.

Pourquoi une cellule tombe-t-elle “malade” ?

Une cellule commence à dysfonctionner lorsque qu’elle baigne dans un milieu acide. En effet, nos cellules ne peuvent fonctionner sainement et se reproduire correctement que dans un milieu alcalin, qui est à l’opposé d’un milieu acide.

D’où vient cette acidité ?

Nos cellules produisent en permanence des déchets et ces déchets sont acides.

Vous en connaissez certains : l’acide lactique et l’acide carbonique quand on fait du sport, l’acide urique lorsque l’on consomme des protéines, l’acide phosphorique lors d’une activité intellectuelle soutenue, etc.

La production de déchets acides peut aussi être provoquée par des facteurs externes : mode de vie inapproprié, conflits, stress et alimentation acidifiante.

Dans notre corps, c’est le système lymphatique qui est censé évacuer ces déchets, alors que le système sanguin est là pour alimenter nos cellules.

Mais lorsque les toxines acides s’accumulent au-delà de ce que votre corps est en mesure de traiter, les ennuis commencent.

Tout comme le principe d’homéostasie, on doit la notion de terrain au professeur Claude Bernard, fondateur de la médecine expérimentale et de la biologie moderne, il y a un siècle et demi.

Un corps sous acides

Qui dit acidification de votre milieu intérieur dit accumulation de substances toxiques au-delà de ce que votre corps peut évacuer.

Or, votre corps sait qu’en aucun cas le système sanguin ne doit être touché par cette acidification. Ce serait très grave.

Alors, il va mettre en œuvre un plan d’urgence en déclenchant l’un ou plusieurs de ces mécanismes :

  1. Diluer la concentration acide de votre corps en y accumulant de l’eau. C’est l’oedème.
  2. Tenter de neutraliser les acides à l’aide des minéraux présents dans votre corps. Les minéraux étant alcalins, lorsqu’ils se combinent aux acides, ils produisent une solution neutre.
    Inconvénient : en puisant ces minéraux dans vos tissus et dans vos os, votre corps va se déminéraliser et se fragiliser.
  3. Produire des graisses pour y stocker temporairement ces acides. Notez au passage que le surpoids n’est pas dû au fait de “trop manger” comme on l’entend souvent, mais à une hyper-toxification du corps nécessitant des quantités considérables d’eau et de graisses pour neutraliser tous ces acides.

    Comme un feu de brousse

    Il faut bien comprendre que ces trois solutions sont censées être temporaires. D’ailleurs le terme de “solution” est impropre. On devrait plutôt parler d’un remède provisoire.

    En recourant de manière permanente à des mécanismes qui ne devraient fonctionner qu’en cas d’urgence, notre corps va s’épuiser, et plus particulièrement nos glandes surrénales, car ce sont elles qui régulent l’équilibre acido-basique.

    Elles ne font pas que cela. Ces glandes, situées au-dessus des reins, produisent plusieurs hormones-clés, dont le cortisol, qui est notre anti-inflammatoire interne.

    Mais il arrivera un moment où, à force d’être sollicitées, nos glandes surrénales n’arriveront plus à produire suffisamment de cortisol pour calmer nos douleurs. Dès lors, l’inflammation s’étendra à tout notre corps comme un feu de brousse.

    L’innovation technologique qui va vous aider…

    Si vous souffrez de maux de dos chroniques, il y a de fortes chances pour que vous soyez proche de cet état.

    Alors que faire ? Changer d’alimentation, modifier votre mode de vie ?

    Sans doute, mais dans la vie moderne, être moins stressé, bien dormir, d’un sommeil réparateur, bouger pour aider son système lymphatique à bien fonctionner et pour favoriser la microcirculation sanguine semblent être autant de défis inatteignables.

    Nous vous proposons une autre approche. Une aide qui va directement agir sur trois leviers réducteurs de douleur :

    • la stimulation de votre système lymphatique pour évacuer les déchets toxiques acides produits par vos cellules,
    • la baisse de votre niveau de stress,
    • la qualité et la durée de votre sommeil.

    Ce site et les informations qu’il contient ne remplacent en aucune façon une consultation médicale ou les conseils d’un professionnel de santé. Seul votre médecin généraliste ou spécialiste est habilité à l’établissement d’un diagnostic médical et à l’établissement du traitement adapté qui en découle.

    20 Commentaires

    1. Bonjour, j’ai était opérée du canal lombaire L3 et L4 et j’ai toujours mal au bas du dos et à ma jambe droite, je ne la sens pas et j’ai les nerf abîmés depuis l’opération. Quoi faire ?

      Réponse
      • Vous posez indirectement la question de l’inflammation et de la régénération cellulaire. Pour diminuer la douleur, beaucoup de choses peuvent être faites, telles qu’une évolution de votre alimentation consistant à diminuer les aliments acidifiants (protéines, etc.) pour aller vers des aliments alcalinisants (fruits et légumes frais). Bien évidemment, les séances de Wellmass contribueront à activer votre système lymphatique et à diminuer votre niveau inflammatoire. De plus, en vous détendant et en améliorant votre sommeil, le Wellmass aidera votre corps à se réparer et à se régénérer.
        Je vous invite à tester le Wellmass pendant 30 jours afin de vous rendre compte par vous-même du soulagement qu’il peut vous apporter au quotidien.
        Pour en savoir plus sur le Wellmass : https://www.wellmass.fr/decouverte/
        Pour profiter de notre offre d’essai : https://www.wellmass.fr/essai/

    2. Bonjour, je souffre d’une sciatique depuis près d’un an et j’ai très mal malgré les médicaments que je prends et qui me font mal à l’estomac. Je ne sais plus quoi faire. J’ai été voir deux fois un ostéopathe + kiné qui ne m’ont pas soulagée. Ça commence à agir sur les nerfs. J’en ai marre de souffrir comme ça. Merci de m’aider à faire quelque chose pour me soulager.

      Réponse
      • Bonjour Josiane,
        Vous pourriez pratiquer des séances quotidiennes de Wellmass afin d’agir sur votre inflammation et de vous relaxer tout en améliorant votre sommeil.
        1. Qui dit douleur chronique dit inflammation permanente et donc défaut de fonctionnement de votre système lymphatique. Les vibrations du Wellmass aideront à faire circuler votre lymphe et à se débarrasser des déchets acides.
        2. Cette situation vous stresse, ce qui est compréhensible, et le stress contribue à l’acidification de votre corps et donc à l’inflammation. Le Wellmass va vous relaxer et stopper l’effet boule de neige de vos douleurs.
        3. C’est par le repos et le sommeil en particulier que notre corps se répare le mieux. Le matelas de massage Wellmass va vous permettre d’avoir un sommeil plus profond et de meilleur qualité.
        Pour découvrir les caractéristiques du Wellmass : https://www.wellmass.fr/decouverte/
        Pour l’essayer sans risque chez vous pendant 30 jours : https://www.wellmass.fr/essai/

    3. Bonjour, je souffre de mal de dos chronique surtout au bas du dos. Depuis un temps j’ai une sensation de brûlure sur tout le long du flanc gauche du dos très pénible. Apportez-moi une réponse, SVP. Merci.

      Réponse
      • Bonjour René, je ne peux que vous encourager à pratiquer des séances (au moins) quotidiennes de Wellmass afin d’agir sur l’élimination des toxines acides et donc de vos douleurs et de relaxer votre système musculaire (sans recours aux lampes infrarouges pour les zones enflammées) tout en améliorant votre sommeil.
        En parallèle, il serait intéressant de modifier pendant quelques semaines votre alimentation en apportant à votre corps autant d’alcalinité que possible pour contrer les attaques acides dont il souffre quotidiennement.
        Les fruits et les légumes crus sont des aliments alcalins. A l’opposé, les céréales, les produits animaux (viande ou poisson, lait, fromage), le thé, le café, le sucre raffiné, les additifs alimentaires sont acidifiants.

    4. Bonsoir, ayant des contractures musculaires dues à une bactérie pulmonaire et insuffisance respiratoire, j’ai énormément toussé. Comment je pourrais faire pour atténuer la douleur. Merci de votre réponse.

      Réponse
      • Bonsoir Chantal,
        Le repos ainsi qu’une nourriture aussi alcalinisante que possible (jus de fruits et de légumes frais) aideront votre corps à se détoxifier et à diminuer son niveau inflammatoire.
        Il existe aussi des remèdes en homéopathie et en phytothérapie qui pourront atténuer la douleur, comme l’arnica montana, par exemple.
        S’il s’agit de douleurs uniquement temporaires – ce que je vous souhaite – je ne vous recommanderais pas l’acquisition d’un Wellmass (https://www.wellmass.fr/decouverte/) à moins que, d’une manière plus générale, vous souhaitiez améliorer votre forme et votre bien être.

    5. Je souffre depuis 2 mois d’une sorte de sciatique qui part de la fesse droite et va en bas de la jambe et qui me fait boitiller ; je voudrais suivre vos conseils ; faut-il aller chez un kiné ?

      Réponse
      • Oui, ou chez un ostéopathe. Si cela vous arrive fréquemment, songez à suivre nos recommandations pour réduire l’acidification de votre corps et à profiter de notre offre d’essai de 30 jours du matelas de massage Wellmass (https://www.wellmass.fr/essai/).

    6. Je me suis mise à diminuer la consommation de fromage de brebis. Peut-être une bonne résolution, et je voudrais consommer plus de choses cuites. Est-ce une bonne solution et le fait de boire un peu plus d’eau ou de tisanes ? Je ne sais quelle position adopter. Je bouge beaucoup mais reste assise. Le matin au réveil je fais un peu de mouvements. Quel comportement avoir ?

      Réponse
      • C’est toujours une bonne chose que de diminuer les aliments acidifiants (protéines, etc.) pour aller vers des aliments alcalinisants (fruits et légumes). Privilégiez le cru autant que possible pour en tirer tous les bénéfices et en particulier pour vous hydrater.
        En plus de cela, vous devriez tester le Wellmass pendant 30 jours afin de vous rendre compte par vous-même du soulagement qu’il peut vous apporter au quotidien.
        Pour en savoir plus sur le Wellmass : https://www.wellmass.fr/decouverte/
        Pour profiter de notre offre d’essai : https://www.wellmass.fr/essai/

    7. Je souffre de sciatique au niveau de la fesse droite. Traitement anti-douleur, kiné, ostéopathe, mais toujours mal la nuit au sommeil.

      Réponse
      • Je ne peux que vous encourager à pratiquer des séances (au moins) quotidiennes de Wellmass afin d’agir sur l’élimination des toxines et donc de vos douleurs et de relaxer votre système musculaire.
        En parallèle, il serait intéressant de modifier pendant quelques semaines votre alimentation en apportant à votre corps autant d’alcalinité que possible pour contrer les attaques acides dont il souffre quotidiennement.
        Les fruits et les légumes crus sont des aliments alcalins. A l’opposé, les céréales, les produits animaux (viande ou poisson, lait, fromage), le thé, le café, le sucre raffiné, les additifs alimentaires sont acidifiants.
        L’idée consisterait à apporter une quantité massive de fruits et de légumes crus (en jus, si possible, afin d’éviter les effets secondaires de l’absorption d’une trop grande quantité de fibres) à votre alimentation.

    8. Bonjour j’ai une hernie discale qui me provoque des lumbagos récurrents et une tendinite à l’épaule droite qui malgré le kiné ne part pas !! Je suis quelqu’un de naturellement anxieux !! Que faire car j’ai l’impression que mon dos a 90 ans alors que je n’en ai que 30 ?? Merci

      Réponse
      • Toute inflammation, comme vous l’avez compris en lisant cette page, est le signe d’une sur-acidification de votre corps. Parmi les facteurs acidifiants, nous trouvons l’alimentation (les produits laitiers sont catastrophiques pour les tendinites et les protéines sont très acidifiantes) ainsi que le stress, bien sûr.
        En plus d’une éventuelle modification de vos habitudes alimentaires et des plantes médicinales que pourrait vous conseiller un naturopathe pour réduire votre anxiété, le matelas de massage Wellmass pourra vous aider durablement de la manière suivante :
        1. Baisse de votre niveau de stress : aussi souvent que vous le voudrez – et au moins une fois par jour – faites-vous une séance de Wellmass (programme relaxation) d’une dizaine de minutes en réglant l’intensité au niveau qui vous convient le mieux (inutile d’y aller trop fort au départ). Vous vous sentirez détendue et relaxée. Votre corps se mettra à produire des hormones apaisantes. Il est vraiment important que vous vous accordiez ce(s) moment(s) de détente et de lâcher-prise quotidiennement.
        2. Sommeil : si vous dormez mal, n’hésitez pas à faire une séance de 15 mn spéciale sommeil le soir avant de vous coucher. Un sommeil profond et de qualité est la clé d’une bonne régénération de votre corps.
        3. Système lymphatique : en plus de baisser votre niveau de stress, ces séances activeront l’élimination des toxines de votre corps qui sont de nature acide.
        Recommandation : n’activez les lampes infrarouges que sur les zones de votre corps où le chaud vous fait du bien (mieux vaut éviter d’appliquer de la chaleur sur une zone déjà enflammée).
        Il pourrait être intéressant pour vous de tester le Wellmass pendant un mois afin que vous puissiez vous rendre compte du soulagement qu’il peut vous apporter. Notre garantie de satisfaction de 30 jours est valable quelle que soit la formule de paiement (en 1 fois, 3 fois et 6 fois).

    9. Le tapis Wellmass est-il adapté pour une personne de plus de 80 ans, handicapée par des douleurs du bas du dos, marchant avec difficulté (2 prothèses genoux) ?

      Réponse
      • En utilisant des intensités faibles de vibration et des durées de séances courtes, au départ, on obtient un massage très doux mais néanmoins efficace. Puis, on peut progressivement les augmenter jusqu’à trouver sa zone de confort. N’hésitez pas à demander un avis médical en cas de doute et à profiter de l’essai sans risque de 30 jours pour observer l’effet positif du Wellmass sur ces douleurs.

    10. Bonjour depuis quelques années j’ai de l’arthrose dans les genoux. En 2017 j’ai fait une infiltration du genou gauche. Que faire d’autre ?

      Réponse
      • L’arthrose, maladie dite dégénérative du cartilage, est souvent présentée – à tort – comme une fatalité.
        Le cartilage étant aussi composé de cellules, les principes fondamentaux décrits sur cette page restent valables (en particulier sur les conséquences d’une acidification trop importante de votre corps).
        Mais les découvertes du Professeur Lothar Wendt ont apporté une nouvelle compréhension de cette pathologie qui serait liée à une surconsommation de protéines.
        Vous trouverez, ci-dessous, un lien vers un article qui vous expose tout cela en détail.
        Je vous invite néanmoins à continuer la lecture de notre site, car la solution que nous présentons contribuera à évacuer les acides présents dans votre corps et favorisera la régénération cellulaire (baisse du stress, qualité du sommeil).
        En outre, sachez que vous pouvez tester notre solution sans risque pendant 30 jours et observer par vous-même si vous constatez une amélioration.
        (Voici le lien vers l’article sur les travaux du Dr Lothar Wendt : http://naturo-passion.com/arthrose-usure-cartilage/)

    Posez-nous vos questions :

    Le champ e-mail est facultatif sauf si vous souhaitez être informé(e) de notre réponse.

    Ce site et les informations qu'il contient ne remplacent en aucune façon une consultation médicale ou les conseils d'un professionnel de santé. Seul votre médecin généraliste ou spécialiste est habilité à l’établissement d’un diagnostic médical et à l’établissement du traitement adapté qui en découle.

    Mentions légales

    Directrice de publication : Dorothée ​Ferreira
    Société éditrice : IRSH – 11, rue Philippe-Lebon – BP 51605 – 87023 LIMOGES Cedex 9
    Tél. : 05 87 19 37 20 - E-mail : support@wellmass.fr
    Siret n°449 559 806

    Hébergement : Celeonet – 70, rue Berthie-Albrecht – 94400 Vitry-sur-Seine

    Politique de confidentialité

    Conformément à la loi « informatique et libertés » du 6 janvier 1978 modifiée en 2004, vous bénéficiez d’un droit d’accès et de rectification aux informations qui vous concernent, que vous pouvez exercer en nous adressant votre demande par simple courrier ou par e-mail.

    Notre société, basée à Limoges et forte de 120 collaborateurs et techniciens, vous apporte une expérience éprouvée dans les équipements à visée thérapeutique et de confort de la personne, et une assistance partout en France.

    Crédit photo : Fotolia (Soru Epotok, Goodluz, Eyetronic, Vladimirfloyd, Yiucheung, GVS, Sean824, Photoschmidt, Tatyana, Max Tactic) - iStockphoto (Domenico Gelermo)

    © Copyright 2017-2018 IRSH – Reproduction interdite. Wellmass est une marque déposée.